Leistungssport

Leistungssportlern ist es wichtig, ihren vollen Bewegungsumfang zu erhalten und zu verbessern, um Kraftzuwachs in den einzelnen Phasen Ihrer Sportart zu gewinnen.

So ist es beispielsweise bei einem 100m Sprintläufer nicht von allzu großer Bedeutung, die kardiologische Ausdauer sondern vielmehr die Explosiv- und Schnellkraft zu verbessern.

Ein sportartspezifischer Trainingsplan mit überwiegend funktionellen Elementen steht für die Unterstützung und Verbesserung des Bewegungsablaufs und somit erhöhter Leistungsfähigkeit.